Ponnyn Bett 105x200cm

Bauchschläfer

Generell empfiehlt sich bei häufigem Schlafen auf dem Bauch ein etwas festeres Bett, um die Wirbelsäule gerade zu halten

Seitenschläfer

Die Wirbelsäule sollte gerade sein
Hüfte und Schultern sollten im Bett einsinken
Das Kissen sollte unter dem Kopf liegen, nicht unter der Schulter

Rückenschläfer

Die Wirbelsäule sollte ihre natürliche S-Kurve haben
Du solltest dich im unteren Rücken gestützt fühlen
Brust und Gesäß sollten in die Matratze einsinken
Verwende ein niedriges Kissen

Die Aufgabe einer Matratze ist eigentlich ganz einfach. Sie sollte deinem Körper die richtige Unterstützung bieten, damit dein Gewicht gleichmäßig verteilt wird und du die ganze Nacht über eine bequeme und sanfte Schlafposition einnimmst

In Kombination mit dem richtigen Kissen soll die Matratze dafür sorgen, dass dein Nacken und deine Wirbelsäule in einer geraden Linie liegen. Es sollte nicht zu weich sein, um wie eine Hängematte zu wirken, und auch nicht so hart, dass Schulter und Hüfte nicht richtig einsinken können, bis die Wirbelsäule gerade ist. Eine bequeme Schlafposition mit der richtigen Unterstützung minimiert das Risiko von Haltungsproblemen, führt dazu, dass du die Schlafposition nicht zu oft wechselst und du schneller in den Tiefschlaf gelangst, in dem sich der Körper regeneriert und erholt. Eine gute Matratze = einfach mehr Lebensqualität

12 cm
Geölte Eiche | Schwarzlackiertes Holz | Champagne Chrom

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