Was ist eine gute Matratze?
Die Aufgabe einer Matratze ist eigentlich ganz einfach. Sie sollte deinem Körper die richtige Unterstützung bieten, damit dein Gewicht gleichmäßig verteilt wird und du die ganze Nacht über eine bequeme und sanfte Schlafposition einnimmst.
In Kombination mit dem richtigen Kissen soll die Matratze dafür sorgen, dass dein Nacken und deine Wirbelsäule in einer geraden Linie liegen. Es sollte nicht zu weich sein, um wie eine Hängematte zu wirken, und auch nicht so hart, dass Schulter und Hüfte nicht richtig einsinken können, bis die Wirbelsäule gerade ist.
Eine bequeme Schlafposition mit der richtigen Unterstützung minimiert das Risiko von Haltungsproblemen, führt dazu, dass du die Schlafposition nicht zu oft wechselst und du schneller in den Tiefschlaf gelangst, in dem sich der Körper regeneriert und erholt.
Eine gute Matratze = einfach mehr Lebensqualität .
Welche Matratze ist die richtige für mich?
Eine Wiederholung: Wenn du dich in dein neues Bett legst, sollte dein Körper durch die Matratze sinken und das Federsystem der darunter liegenden Matratze aktivieren.
In Kombination mit dem Kissen erhältst du dann die erforderliche Unterstützung, um deine Wirbelsäule und deinen Nacken die ganze Nacht über gerade und schön zu halten.
Und um deinen Körper perfekt zu stützen, ist es wichtig, den richtigen Härtegrad der Matratze zu wählen (mittel oder fest).
Welche davon für dich am besten geeignet ist, hängt von deinem Gewicht und deiner Schlafposition ab.
Bett mit unterschiedlichem Härtegrad?
Wenn du und dein Partner unterschiedliche Härtegrade benötigt, ist es durchaus möglich, eine mittelfeste/feste Matratze zu bestellen. In diesem Fall hat die Matratze keine sichtbare Trennung, die die verschiedenen Seiten markiert, sondern sieht aus wie eine einheitliche Matratze.
